Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 42,08g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 134,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маслины, Superfresh Milföy. Abendessen: Красное Яблоко, Yörükoğlu Labne, Хлебец. Snacks/Sonstiges: Vip İce Coffee Latte, Uludağ Frutti Narlı, Superfresh Milföy. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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svetata92's Gewichtsverlauf
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