Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Sunpride Banana, Melts Melts Dark Chocolate Spread. Mittagessen: Yellow Fit Fish Stew With Butter Rice & Sauteed Baby Beans Garlic Peanuts. Abendessen: Poppins Fruity Bites Dark Chocolate & Blueberry, Air Kelapa, Kelapa, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges: Delfi Dairy Milk Chocolate, Lemon. mehr...
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1417 kcal
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Bewegung:
Chloe Ting’s 2 Weeks Shred Challenge - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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nataliawillem's Gewichtsverlauf
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