Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2545 kcal
|
Fett: 112,77g | Eiw: 120,68g | Kohlh: 257,29g.
Frühstück: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черной Смородиной, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черной Смородиной, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Mittagessen: Сосиска Индейки, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Кофе с Молоком, Сырники, Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|