Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
77,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 62,26g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 174,52g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Куриные Сосиски, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Куриное Филе в Сметане, Рис Отварной. Abendessen: Кекс с творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Блины с Творогом. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|