Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2954 kcal
|
Fett: 75,27g | Eiw: 281,06g | Kohlh: 274,87g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Пармезан, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Лента Рис Жасмин. Abendessen: Окей Грецкие Орехи , Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Слайсы Гречневые, Geneticlab Казеин Про, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Лента Банан, Geneticlab Whey Pro Coconut, Kultlab Kultbar Лесные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|