Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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96 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 28,00g | Eiw: 208,08g | Kohlh: 206,66g.
Frühstück: la Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Veneziana Pan Integral con Salvado. Mittagessen: Lucchetti Spaghetti, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Premium Whey Protein, Royal Gelatina Ligth, Ser Yogur Firme Vainilla, Manzana, Banana. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alejandrogabassi's Gewichtsverlauf
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