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Lagi ngidam mie ayam bangettt. Ini udah dimodif ditambahin ayam sama bayem. Input item satu2 daaaaan ternyata totalnya 700++ kal😂😂
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1221 kcal
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Fett: 25,37g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 175,61g.
Frühstück: Banana, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Boiled Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Abendessen: Banana, Bango Kecap Manis, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yambean (Jicama), Noodles (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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 Kommentare
Baik kak,mksi bnyk sarannya :)) semoga aku berhasil
20 Mai 20 vom Mitglied: miawmiawmeow
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@miaw sama samaa😊 jgn sampe makan dibawah bmr yaa
20 Mai 20 vom Mitglied: galihprihanti
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Siap kak, 1400kal aja kadang aku msi laper on kak. Gakan bisa aku makan dibawah bmr by kayanya menyiksa diri,trus katanya jg bikin yoyo kan kak klo kita ngurangin makan drastis. Aku gak mw berat badan yoyo,dlu wktu sekolah pernah diet ngsal turun 5kg tp naiknya cepet. Skrg kapok,mungkin metabolismeku rusak waktu itu makanya malah nambah nimbun lemak
20 Mai 20 vom Mitglied: miawmiawmeow
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galihprihanti's Gewichtsverlauf
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