Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 19,19g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 137,88g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Kapal Api Special Mix. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Pangsit Goreng, NutriSari Jeruk Nipis, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Abendessen: Tempe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Lemon, Teh Tawar, Semangka, Telur Puyuh. mehr...
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konstantes Gewicht
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