Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 168,91g.
Frühstück: Mayonesa, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Patatas Fritas, Café Cortado, Pan Blanco, Banana, Aceite de Oliva, Hamburguesa de Pollo. Abendessen: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Hacendado Queso de Untar Light, Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Snacks/Sonstiges: Montesinos Queso Tronchón, Pan Blanco, Smint Mints, Café Cortado. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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