С 16 мая 2020 г. Начала свой путь к стройности и красоте.Отметка на весах 73 кг. при росте 161 это конечно перебор даже если учитывать моё мезоморфное телосложение. Строго на кето питании-23/1.Ем один раз в 16:00+все БАДы.Всё остальное время пью травяные чаи,воду,кофе. Каждый день норма 10 тыс.-15 тыс. шагов. Моя цель 58 кг. и я иду к своей стройной фигуре легко и радостно.
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
da-da-eva's Gewichtsverlauf
|