Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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111 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 185,78g.
Mittagessen: Bjorg P'tit Nature Complet , Auchan Yaourt Lait de Brebis Nature, Picard Purée de Patate Douce, Carrefour Filet de Poulet. Abendessen: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Champignons de Paris (Sautés), Tomates, Beurre (Salé), Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Bjorg P'tit Nature Complet , Bio Village Son d'avoine, Auchan Bio Sirop d'agave, Fromage Blanc. mehr...
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3607 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Krafttraining - 21 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Reija_S's Gewichtsverlauf
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