Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 201,23g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Mittagessen: Calvé Maionese, Mela, Carote, Focaccia, Citterio Sofficette Coppa. Abendessen: Citterio Sofficette Speck, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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