indiana12's Notizen, 19 Mai 20

Hähnchenburger - Italien Style 👍

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2020:
2137 kcal Fett: 85,26g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 262,74g.   Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Marmelade, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Eiskugel. Abendessen: Olivenöl, Bratkartoffeln, Mozzarella, Hähnchenbrustfilet, American Hamburger Brötchen mit Sesam. Snacks/Sonstiges: Alnavit Bio Nussecken, Zucker, Espresso, Schokolade, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
2520 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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