Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2010
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141,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 88,27g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: great value low fat strawberry yogurt, jif peanut butter, 100% whole wheat bread great value. Mittagessen: pepper jack great value, spicy ranch hidden valley, onion, spicy chicken patties tyson, romaine lettuce. Abendessen: solid white albacore tuna in water great value, MI CASA TORTILLA, celery. mehr...
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4491 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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100poundz2health's Gewichtsverlauf
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