Hayır niye öyle düşünüyosun hiç de boşa değiiil :)
19 Mai 20 vom Mitglied: BERİLL
|
Kendine haksızlık ediyorsun hiç gitmemesinden iyidir iyi tarafından bakmalısın
Üzerine biraz egzersiz de ekşiyebilirsen daha iyi sonuçlar alacağından Eminim hem. Küçümsenecek kadar az bir kayıp değil elde ettiğin
19 Mai 20 vom Mitglied: çetinçelik
|
Ramazanda kilo vermek çok zor eğer oruç tutuyorsan bence gayet iyi
19 Mai 20 vom Mitglied: avenger37
|
19 Mai 20 vom Mitglied: oyaaaaaaaa
|
bi şeyleri yanlış yapıyor olabilirsin belki
20 Mai 20 vom Mitglied: Kamuran Doğan
|
yürüme yürüme yürüme
Ben 110 kg den 99.9 kg düştüm 27 gunde 192km yol yürüdüm
20 Mai 20 vom Mitglied: m.gunes27
|
Yalnızca kilo olarak görmeyin. Pide yiyip ele ne geçecek ki? Dümdüz beyaz un. Ev yapımı, el emeği olsa hadi bir nebze hak vereyim.
20 Mai 20 vom Mitglied: alpper9
|
Kendinize iyi bir plan oluşturmanızı öneririm, tok tutan şeyler yiyebilirsiniz, yenında limonlu su vb yardımcı olacaktır günde yarım saat bir saat yürüyüş yapmak da çok yararlı olur umarım hedefinize ulaşırsınız 😋
20 Mai 20 vom Mitglied: Lucsie
|
ramazanda kilo verebildiyseniz tebrikler benim hedefim kilomu koruyarak ramazani gecirmekti.. çünkü kalori miktari az bile olsa aksam ve gece yemeleri kilo aliminda etkili oluyor insan orucken egzersiz de yapamiyor en azindan ben zorlandim..
20 Mai 20 vom Mitglied: ada bussem
|
seninki yine iyiymiş benimki 800 gram oda su kaybi muhtemelen
20 Mai 20 vom Mitglied: drşeymax
|
Büyük ihtimalle vücudunuz az yediğiniz için depolamış olabilir
20 Mai 20 vom Mitglied: susonuv
|
Bence böyle düşünme en azından 1 ay boyunca temiz beslendin hem kiloya da çok takılma derim eğer düzgün beslendiğini düşünüyorsan yaşlandığın zaman kimse ay ne şişman kadın demiycek, ama ilaç kullanmamanı övecekler 👍🏻
20 Mai 20 vom Mitglied: stjerneklart8
|
Bence eğer dikkat etmemiş olsan kilo alacaktın🙂 ayrıca spor yaptın mı
20 Mai 20 vom Mitglied: uswindy
|
Ben de öyle düşünüp açtım ama yok benim daha çok yiyesim geliyor ilk yemek alışkanlıklarını anlatırken 😅😅beni kötü etkiliyor🙈
20 Mai 20 vom Mitglied: Flzmr
|
Uğraşmayın umutsuz vaka bir teyze o🤣🤣🤣
20 Mai 20 vom Mitglied: Hüsoooo
|
20 Mai 20 vom Mitglied: sportf06
|
Arkadaşlar hepinize ayri ayri cok tesekkur ediyorum motive edici yorumlarınız için.❤Evet haklisiniz ramazan ayini kilo alarakta geçirebilirdim.Tartıda giden sadece 1.200gr olmuş olsa da vücudumda gozle görülür icelme var.Demek ki vücudum sıkılaşmayı secmiş.😂İftar sonrası egzersiz yapiyorum.🤗🤗🤗🤗
21 Mai 20 vom Mitglied: seheryel
|
Bu arada Hüso'ya teşekkür etmiyorum.Hatta moralimi bozmaya calistigi icin onu kiniyorum.
21 Mai 20 vom Mitglied: seheryel
|
Bence vücudunda sıkılaşma olmuştur. Elbet gider üzülme
21 Mai 20 vom Mitglied: Hatcik.
|