Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 112,74g | Kohlh: 252,78g.
Frühstück: 豆漿, 煎餃, 早安美芝城 原味蛋餅. Mittagessen: 魚, 7-11 中杯冰美式, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 肉羹麵. Abendessen: 麥提莎 巧克力, 統一 無加糖高纖豆漿. Snacks/Sonstiges: 7-11 鮭魚起司米漢堡, 壽司, 無糖鮮奶茶. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
練臀 - 30 Minuten, 跑步機 - 22 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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cyn1122's Gewichtsverlauf
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