Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 35,80g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 181,64g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Хлопья 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,2%, Апельсиновый Джем. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Зефир, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Курага , Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|