Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 116,28g.
Frühstück: Варенье, President Сметана 10%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Mittagessen: Сметана , Зеленый Чай, Хлеб Цельнозерновой, Винегрет, Свекольник. Abendessen: President Сметана 10%, Творог. Snacks/Sonstiges: Молоко, Гречка Вареная, Сыр, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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