Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 61,16g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 149,72g.
Frühstück: Яшкино Пряники Классические, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Овсяноблин, Киприно Сыр Российский, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская Стандарт, Олейна Масло Растительное. Mittagessen: Конти Конфеты Живинка, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Лента Огурцы Соленые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом, Ламзурь Ирис Бонамур с Начинкой Мягкая Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|