|
день 10. Вышла из голодания. за 2 дня - 1,5 кг. чувствую себя супер. на вид я всё ещё жирная.
|
58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 50,76g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 148,58g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Megaprotein Whey Protein, Банан. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Подлива, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: ПП Конфеты, Сыр Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toxicrich's Gewichtsverlauf
|