Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Senf, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Grafschafter American Sandwich Toast. Mittagessen: Sea Gold Knusperfilet im Backteig, Reis (Gekocht), Bonduelle Mexikanische Maismischung, Rama Culinesse. Abendessen: Aldi Gouda Jung, Rinderhackfleisch, Rapsöl, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tamina75's Gewichtsverlauf
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