Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 243,19g.
Frühstück: Мёд, Пп бутерброды, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Пшенная Крупа. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Honey Kid Сок Яблочный, Милка Молочный Шоколад, Белковые пп оладьи, Вкуснотеево Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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