Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2013
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81 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 122,46g.
Frühstück: Buoni Così con Malto d'orzo, Banana, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Soya Drink Vanille. Mittagessen: Gallette di Kamut, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Olio Extravergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pisellini Primavera, Polipo. Snacks/Sonstiges: Noci, Anguria, Yogurt Magro 01%. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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