Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 42,27g | Kohlh: 91,72g.
Frühstück: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kacang Mete Sangrai Asin , Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Madu, Kurma, Tempe Rebus. Abendessen: Daging Sapi, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Sop Buntut. Snacks/Sonstiges: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dilagina's Gewichtsverlauf
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