|
|
859 kcal
|
Fett: 43,11g | Eiw: 26,37g | Kohlh: 104,15g.
Frühstück: Muz, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Acı Biber. Mittagessen: Ceviz, Yoğurt, Zeytinyağı, Kabak. Abendessen: Pişmiş Kabak, Ceviz, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik. mehr...
|
|
2329 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
merhaba kabak detoksunami basladin
20 Mai 20 vom Mitglied: haticeylm59
|
Evet arife gününe kadar yapıcam 😊
20 Mai 20 vom Mitglied: minidiets
|
Peki nasıl yapıyorsun anlatirmisin biraz bende başladım 2 günüm bitti kaç gün yapicaksiniz???
20 Mai 20 vom Mitglied: haticeylm59
|
Merhaba, 3 gün öğle ve akşam yemeklerinde rendelenmiş 2 kabağı yağsız tavafa soteleyip üstüne baharat, yoğurt ve 2 tam ceviz ekliyorum. 3 gün böyle. Kahvaltı Normal. 3 günde 3 kg verenler var böyle internette araştırın instagramda da kanal detoksu yazarsanız çok bilgi bulursunuz
21 Mai 20 vom Mitglied: minidiets
|
Kanal değil kabak detoksu **
21 Mai 20 vom Mitglied: minidiets
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minidiets's Gewichtsverlauf
|