Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: Kiwi, Huevo, Lala Leche Deslactosada Light. Mittagessen: Gamesa Emperador Piruetas, Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Sopa de Verduras, Lala Leche Deslactosada Light. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Leche Deslactosada Light. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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