Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 144,22g.
Frühstück: Avena, Huevo. Mittagessen: Albóndigas de Carne. Abendessen: La Huerta Mango, Jugo de Naranja, Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Arroz Integral, Aguacate, Zanahoria, Ezequiel Pan Ezequiel. Snacks/Sonstiges: Café Helado con Leche, Café Colado, Descafeinado. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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