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bueno, mi primer post junto a mi compañera de batalla que es patrizia M.R (ella tambien tiene su post por aqui jeje) espero que os guste nuesta buena ensaladita.
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1476 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 144,70g.
Frühstück: Fiambre, Hacendado Chorizo Extra Pimienta Finas Lonchas, Hacendado Pan, Tassimo Café con Leche. Mittagessen: Pan Blanco, Perejil, Vino Blanco de Mesa, Ajo, Zumo de Limón, Juver Zumo de Piña, Muslo de Pollo, Hacendado Quinoa con Verduras . Abendessen: Fiambre, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Pan, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Sonstiges: Tassimo Chai Latte, Hacendado Chorizo Extra Pimienta Finas Lonchas, Fiambre, Hacendado Pan. mehr...
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3983 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
20 Mai 20 vom Mitglied: Patrizia.M.R
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Oleeeee!! Bienvenidos!!! 😁😁
20 Mai 20 vom Mitglied: beyle33
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Seku Proton's Gewichtsverlauf
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