Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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114 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 130,91g | Kohlh: 207,60g.
Mittagessen: Cebolas, Bolo de Arroz, Bife de Fígado, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Mel, Hellmann's Maionese, Tomates, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Chococino (210ml), Pão de Forma, Tangerinas, Adria Bolacha Mousse Chocolate . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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