Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 52,04g | Eiw: 148,65g | Kohlh: 96,36g.
Mittagessen: Milkshake, Oeuf Dur, Thon Rouge (Poisson), Crevette Cuite ou Grillée, Spaghetti de Blé Entier. Abendessen: Del Pacha Dinde Fumee, Omelette ou Oeuf Brouillé, Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|