Чизкейк с черной смородиной на завтрак☀️🌸 Решила попробовать интервальное голодание 16/8, скачала очень удобное приложение, может подойдет для меня. Расскажите, у кого какой опыт? Может советы дадите новичку😁
|
1144 kcal
|
Fett: 45,54g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 94,46g.
Frühstück: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Молоково Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Шампиньоны, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Полянка Сметана 15%, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Авокадо, Ташлинский Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Яблочное Пюре Несладкое, Now Foods Ультра Омега-3. mehr...
|
|
666 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Studieren - 4 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
|
Kommentare
Мне не подошло🙂 Набрала немного даже, расстроилась и бросила это дело. Пробовала 16/8.
21 Mai 20 vom Mitglied: _tunya
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|