|
|
1250 kcal
|
Fett: 42,71g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 137,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Sütaş Süzme Yoğurt , Сырники Домашние. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Superfresh Milföy, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Beypazarı Maden Suyu, Uludağ Frutti Extra Armutlu, Вареное Яйцо, Superfresh Milföy, Банан. mehr...
|
|
1940 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 44 Minuten, Seilspringen - 27 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
svetata92's Gewichtsverlauf
|