Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 24,94g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 157,58g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Chocolate Negro 72% Arándanos Sésamo, Harina Blanca, Carrillada de Cerdo, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Quesilete Quesitos Light, Ortiz Tostadas Multicereales, Zumo de Limón, Quesilete Quesitos Light, Ortiz Tostadas Multicereales. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|