Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
51,6 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3408 kcal
|
Fett: 110,20g | Eiw: 183,98g | Kohlh: 396,33g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Магнит Курица Гриль , Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Слобода Майонез, Кетчуп. Mittagessen: Чай, Масло Подсолнечное, Титан Фунчоза с Овощами, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Простой Йогурт (Цельное Молоко). Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Сметана 20%, Мёд, Лаваш Армянский, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Nesquik Алфавит , Магнит Курица Гриль , Красные Помидоры, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Алфавит , Молоко (Цельное Молоко), Титан Фунчоза с Овощами, Куриная Грудка в Соевом Соусе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|