|
Очень жирный ланч. После 16 часов хорошо зашел. проверяю на практике может новыми методами lchf этот чертов вес сдвинется. Уже больше месяца плато!
|
1439 kcal
|
Fett: 74,48g | Eiw: 98,36g | Kohlh: 93,93g.
Frühstück: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Избенка Масло Сливочное, ВИК Бекон Фермерский, Кето хлеб, Сыр-Бор Сыр Российский, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо. Abendessen: Голден Яблоко, Дикси Брокколи, Sen Soy Соус Терияки, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Nestle Kvarg, Окское Яйцо, Масло Авокадо, Bob's Red Mill Whey Protein Powder, Крахмал Кукурузный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Какао, Now Foods Сухое Обезжиренное Молоко, Molli Кефир 2,5%, Дикси Грецкий Орех. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|