|
Bom dia. Quarto dia me reeducando. E vamos que vamos.
|
1246 kcal
|
Fett: 32,61g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 170,32g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos , Nescafé Tradicional, Mamão Formosa, Ovo Frito, Tapioca. Mittagessen: Canaã Polpa de Cajá, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada Crua, Arroz com Cenoura. Abendessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos Finos, Carrefour Uva sem Sementes, Maçã, Banana Prata. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luanna_ltb's Gewichtsverlauf
|