wangxue19's Notizen, 21 Mai 20


Diätkalender ansehen, 21 Mai 2020:
2150 kcal Fett: 73,89g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 297,55g.   Frühstück: Vigor Leite, Кофе с Молоком, Апельсиновый Сок, Арахисовая Паста, Мёд, Банан, Панкейки. Mittagessen: Pão do Museu Pão Integral, Зеленый Листовой Салат, Фруктовый Салат, Сардины в Воде, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Кальмар тушеный. Abendessen: Смешанные Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Клубника, Помидоры, Нут (Зрелые Семена, Консервы). Snacks/Sonstiges: Жареные Соленые Орешки Кешью, Курага. mehr...
2065 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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