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778 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 68,71g.
Frühstück: Vitalin Semente de Chia, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Empanado de Frango Recheado. Snacks/Sonstiges: Bolacha de Arroz. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 56 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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pricruzeiros's Gewichtsverlauf
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