100g de espaguetis con tomate triturado por mi y frito por mi sin apenas aceite para conservas. que me va muy bien.
le puse también unas cayenas a los espaguetis para darle un toque picante que me encanta !

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2020:
1162 kcal Fett: 27,60g | Eiw: 41,03g | Kohlh: 191,11g.   Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Bonarea Biscotes Integrales. Mittagessen: Salsa de Tomate, Hacendado Espaguetis. Abendessen: Rúcula, Huevo Escalfado, Bonarea Crema de Puerro. Snacks/Sonstiges: Vinagre, Azucarera Azúcar Blanco, Leche (Leche Entera), Fresas. mehr...

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Kommentare 
Los 100g los has pesado en crudo o ya hecho?? nunca se si pesar las cosas crudas o cocinadas 😵 
21 Mai 20 vom Mitglied: maria2424maria
yo también quiero saber cómo es mejor pesar la pasta y el arroz.... Tienen muy buena pinta! 😍 
21 Mai 20 vom Mitglied: martip2000
Uiiiii!! Me encanta!! 😍😍Y si es picante.... De 10!! 
21 Mai 20 vom Mitglied: beyle33
maria2424maria se supone que es en crudo ;) 
21 Mai 20 vom Mitglied: littleanto
maría en crudo. todo lo peso en crudo.  
22 Mai 20 vom Mitglied: idoiac
pesar en crudo siempre pero si has echo una olla de arroz grande y no sabes cuánto hay haz cuentas de que la pasta y el arroz triplica su peso , por ejemplo tomas 300 gramos de arroz cocido son 100 gramos de arroz crudo lo que equivaldría al valor nutricional de los 100 gramos en crudo  
22 Mai 20 vom Mitglied: juanito124

     
 

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