Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2911 kcal
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Fett: 114,86g | Eiw: 172,01g | Kohlh: 295,63g.
Frühstück: Anchor Blue Milk, Kellogg's Nutri-Grain, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Abendessen: Tegel Southern Style Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, Brie Cheese, Ornelle, Value Pack Pretzel Bows, Gummy Bears, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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