Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 96,70g | Eiw: 183,48g | Kohlh: 106,85g.
Frühstück: Vinagre, Cebolas, Divine Chocolate 70% Cacau, Azeite de Oliva, Tomates, Alface, Arroz Integral, Friboi Carne Moída Patinho. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Nozes Pecãs, Castanhas de Caju, Psyllium, Abacaxi. Abendessen: Divine Chocolate 70% Cacau, Ghee, Brócolis, Arroz Integral, Friboi Carne Moída Patinho. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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