Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 46,47g | Kohlh: 34,45g.
Frühstück: Kacang Mete, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Telur Rebus, Kurma, Buah Dilapisi Coklat. Abendessen: Ayam Goreng, Buah Dilapisi Coklat. mehr...
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1361 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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4diiN@d's Gewichtsverlauf
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