Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 148,18g.
Frühstück: 水煎包, 7-11 美式咖啡, 7-11 吉士豬肉堡. Mittagessen: 炒空心菜, 地瓜葉, 高麗菜, 蛋炒飯, 糙米飯, 滷蛋. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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cyn1122's Gewichtsverlauf
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