Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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43,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 144,42g.
Frühstück: Лосево Блины с Творогом. Mittagessen: Борщ со Свининой. Abendessen: Ячневая Каша, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. Snacks/Sonstiges: Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Творог 5%. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden und 41 Minuten, Cardio - 50 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
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