Diätkalender ansehen, 22 Mai 2020:
1130 kcal Fett: 56,94g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 75,75g.   Frühstück: 豬肉碎, 香菇, 玉米筍, 烤地瓜, 水煮蛋, 青花菜, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Mittagessen: 三杯雞, 青花菜, 四季豆, 花枝丸, 土魠魚, 味噌湯. Abendessen: 番茄, 煮熟的羽衣甘藍/麦菜(新鮮), 香菇, 龍鬚菜, 炒雞蛋(整個), Costco 真品雞蛋豆腐. mehr...

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