Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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93,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 109,65g.
Frühstück: Mercadona Atún Natural, Tomates Rojos, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Bonarea Biscotes Integrales. Mittagessen: Merluza Plancha, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural. Abendessen: Lidl Queso Quark, Bonarea Biscotes Integrales, Bonarea Crema de Puerro. Snacks/Sonstiges: Danone Yogur Natural, Azucarera Azúcar Blanco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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