Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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61,0 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 213,97g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Miso (Fermented Soybean Paste), Soy Sauce, Broccoli, Mushrooms, Firm Silken Tofu, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Bibigo Mini Wontons Chicken & Vegetable. Abendessen: Kroger Mandarin Oranges Peeled Segments, Brown Sugar, Butter, Cream Of Wheat, 2% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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