Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2010
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 97,49g | Eiw: 159,32g | Kohlh: 169,74g.
Frühstück: dinner roll, hard boiled eggs. Mittagessen: arnold , soft boiled eggs, hormel reduced fat corned beef hash. Abendessen: olive oil, swordfish. Snacks/Sonstiges: meatball, hazelnut praline biscuits. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 58 Minuten, Taking the stairs - 2 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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