Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 41,34g | Kohlh: 107,77g.
Frühstück: IFA Eliges Miel de Flores, Azúcar Morena, Nespresso Café Capsulas, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Mercadona Mezcla de Semillas, Banana, Hacendado Fresa o Freson, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Kaiku Yogur sin Lactosa 0% con Frambuesas. Mittagessen: Hacendado Tomate Triturado, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Alpro Skyr Style High Proteine, Mangos, Hacendado Crema de Cacahuete, Carrefour Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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