|
|
1140 kcal
|
Fett: 44,04g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 131,47g.
Frühstück: Sütaş Süzme Yoğurt , Кофе с Молоком, Банан, Сырники Домашние. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Superfresh Milföy, Vip İce Coffee Classic, Yörükoğlu Labne, Хлебец. mehr...
|
|
2068 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 50 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
svetata92's Gewichtsverlauf
|